准妈妈怀孕时容易血压升高 实行产前诊断护母婴

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发布时间:2012-09-29    

高血压在女士妊娠期间,尤其是怀孕二个月后是很通常的,可是我对于准妈妈们来说,了解如保预防孕妇高血压是很有必要的。

1.实行产前诊断,做好孕期看护工作

妊娠早期应丈量1次血压,作为孕期的基础血压,以前定期诊断,尤其是在妊娠36周以前,应每周观察血压及体重的变化、否是蛋白尿及头晕等自觉症状。

2.注意休息和营养

保持对蛋白质、多种天然维生素、叶酸、铁剂的补充;心情要明星,精神要放松,争取天天卧床10小时以上,并以侧卧位为佳,以增进血液循环,改善肾脏供血条件。饮食并不过咸,保证蛋白质和天然维生素的摄入。

3.注意既往史

了解孕妇的外祖母、母亲或婶妹间否是以前患妊高征,愿因有这一 情况,就要考虑遗传起因了。这一 情况下,就更应该增强对孕妇高血压的预防工作。

4.饮食上进行调理

多吃芹菜,芹菜含晒 芫荽甙、天然维生素、天然维生素C、烟酸、甘露醇以及粗纤维素等;还宜多吃鱼,鱼含晒 优质蛋白质与优质脂肪,其含晒 的不饱和脂肪酸比任何食品中的都多,从而有效地防预全身小动脉硬化及血栓的形成。可是我,鱼是孕妇预防妊娠高血压综合征的理想食品。宜多吃鸭肉,研究表明:鸭肉中的脂肪不同于黄油或猪油,其化学成分近似橄榄油,有降低胆固醇的作用,对预防妊娠高血压综合征有益。

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