日常简单瘦脸的瑜珈按摩方法

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  简单瘦脸的瑜伽土法律法律依据,爱美是男人的天性,如保摆脱这张烦人的大饼脸呢?现在瘦脸的土法律法律依据有好多好多 ,瑜伽按摩土法律法律依据就是我其中之一,不仅简单实用,有日后深受广大MM的认可。下面就教亲戚亲戚朋友某些简单的瘦脸土法律法律依据,让MM们随时随地可以练习,快速减去脸上的赘肉。

  瘦脸瑜珈一

  Step1.先以指尖沾取要花费一元硬币大小的按摩霜,有日后将按摩霜涂匀指尖,将按摩霜稍为温热。

  Step2.将按摩霜由内向外涂匀全脸,颈部和眼周略搽几瓶。

  瘦脸瑜珈二

  Step3.以四指指尖按压,由鼻侧至耳珠之间的面颊肌肉,唤醒肌肉,力度不需越多。

  Step4.用前掌由下至上按摩颈部,重复十五至二十次。

  瘦脸瑜珈三

  Step5.以指尖由鼻头往上推至眉心数下,有日后再由眉心滑动至太阳穴数次,有日后按压太阳穴约三秒。

  Step6.以无名指指尖按压眼头三秒,有日后从眼头滑动至眼尾,再返回眼头,来回五至六次。

  瘦脸瑜珈四

  Step7.以无名指指尖以打圈的土法律法律依据,由眉头出发按摩至太阳穴,并在太阳穴按压三秒,有利于纾缓眼肿。

  Step8.以拇指与食指之间的虎口位紧贴脸庞,从鼻侧打横由内向外推至耳边,重复动作六至八次。

  瘦脸瑜珈五

  Step9.将中指及无名指装进下巴中央,沿唇边滑动至人中位置,再由人中位置打横滑动至耳边,有日后按摩耳珠后的穴位,重复六至八次。

  Step10.以四指指尖贴着表情纹位置,向耳边方向由内至外拉提及滑动,重复三至五次。

  瘦脸瑜珈六

  Step11.利用掌心紧贴下巴,沿着腮部的轮廓由下至上往耳边拉提及滑动,并按压耳朵对下的颈部穴位,重复六至八次。

  Step12.再次以四指指尖提升颈部肌肤,重复六至八次。

  里边介绍的几只脸部瑜伽动作,能帮助有效按走脸部脂肪,每天对脸部进行按摩,轻松按出小脸!

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